• Tam Tahılın Faydaları

    Sabah özellikle çocuklar için günün en yoğun zamanıdır. Erken kalkmak, okula gitmek, derslerle uğraşmak ya da sadece oyun oynamak... Ç...

    OKU
  • Tam Tahılın 3 Kısmı

    Tahılın kendi kadar küçük 3 kısmı vardır: Kepek, nişasta (endosperm) ve öz (ruşeym). Bu 3 farklı kısım, tahı...

    OKU
  • Siz ve aileniz yeterli miktarda tam tahıl tüketiyor musunuz?

    En yaygın olarak tavsiye edilen miktar,  günde 48 gr tam tahıllı gıda tüketimidir. (ABD Beslenme Kılavu...

    OKU
  • Bir yiyeceğin tam tahıl içerip içermediğini nasıl bilebilirim?

    "Tam" ifadesini kontrol etmelisiniz.

    Emin olmadığınızda yapabileceğiniz en basit şey etiketteki içerik li...

    OKU