Fiziksel Egzersizin Çocuk Gelişimindeki Önemi Nedir?

Çocukların sağlıklı gelişimi için hareket son derece önemlidir. Büyümelerinde, kasların ve kemiklerin gelişiminde, vücudun her yerine kanın yeterli şekilde ulaşmasında hareket temel rol oynar. Ayrıca bol bol hareketle bir şeyler öğrenmek beynin daha etkin şekilde uyarılmasını sağlar. Hareket ederek öğrenirken beyne daha çok kan gider. Koşarken, kayarken, zıplarken, tırmanırken ve hatta sürünürken çocuklar dayanıklılık ve konsantrasyon kapasitelerini arttırır, koordinasyon yeteneğini kullanır ve bedensel açıdan özgüven kazanırlar. Anne ve babalar olarak bize düşen ise çocuklarımızın doğal eğilimi olan hareketli oyunları yaşamlarının merkezine yerleştirebilmektir. Bunun için çocuklarınızı bir spor dalına yönlendirmek, okul sonrası zamanlarını dışarıda geçirmeleri için teşvik etmek, kışın evde hareketli oyunlar oynamak, hatta beraber dans etmek onları hareketlendirmek için çok faydalı olacaktır.