Çocuklarda Görülen Okul Stresini Nasıl Yenebiliriz?

Çocuklar ailelerinin bakış açısı ve davranış şekline karşı fazlasıyla duyarlıdır. Eğer okulun başlamasıyla yaşamınıza girecek olan erken kalkma, ödevlere yardımcı olma, çocuğunuzu sınavlara hazırlama gibi zorlu kısımlara odaklanıp üzerinizde stres hissediyorsanız, bu stres çocuğunuza da yansır. Oysaki bu zorlu kısımları okul yaşamının doğal bir parçası ve bir gelişim fırsatı olarak değerlendirebilirsiniz. Bu durumda, çocuğunuz sizi örnek alacak ve okula dönüş konusunda çok daha olumlu olacaktır. Sizin tepkinizden bağımsız çocuğunuzun kendiliğinden gösterdiği stres işaretlerine karşı da duyarlı olmalısınız. Pek çok çocukta uyku bölünmeleri, karın ve baş ağrıları, iştahta azalma ya da artma, dikkat ve odaklanma becerilerinde düşüklük okul stresinin en net gösterileridir. Çocuğunuzla, okula dönüşle ilgiliyaşadığı stres konusunda açıkça konuşmaya çalışabilirsiniz. Çocuğunuzu dikkatli, saygı dolu ve kabullenici bir şekilde dinleyin. Zorlu duyguları sadece söze döküyor olmak bile iyileştirici bir etki yaratabilir.